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2018.10.03

2018夏集中スクーリング

池上学院高校苫小牧キャンパスでは、

夏季集中スクーリングが行われました。

 

会場は、苫小牧駒澤大学さんで、8/20~22にちの3日間。

 

20日は大学長によるキャリア講話を1時間

 

 

20、21、22日は体育実技として、体操、ランニング、ミニバレー、バドミントン、卓球などを行いました。

 

 

久しぶりの体育に、「全身筋肉痛になりそう」という感想もありましたが、

運動には、ネガティブな気分を発散させたり、こころと体をリラックスさせ、睡眠リズムを整える作用があるそうです。

 

つまり、ストレスは運動による体の疲れに置き換えることができる!ということですね。

 

運動も、大切な生活要素のひとつなんですね。

 

この3日間を通して、「友達ができて楽しかった」という感想もありました。

苫小牧キャンパスの皆さん、お疲れ様でした!

 

苫小牧キャンパスでは入学のご相談をいつでも受け付けています。

 

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